美國時(shí)間2014年8月11日，著(zhù)名喜劇影星羅賓·威廉姆斯在加利福尼亞的家中自殺身亡，享年6 3歲。這位曾在《死亡詩(shī)社》中和學(xué)生一起解放心靈的老師，也曾在《心靈捕手》中幫助天才青年找尋心靈的心理學(xué)教授，自己卻深陷黑暗之中。據其家人透露，他患有嚴重的抑郁癥。
這并非孤例。相關(guān)數據顯示，中國目前每年約有3 0萬(wàn)人自殺，其中5 0 %以上為抑郁癥患者。僅今年以來(lái)，國內也發(fā)生了多起抑郁癥患者自殺的悲劇事件。孤寂的生命，能否從病友的結伴同行中尋找到一些慰藉？上海青年陳巍，嘗試用自己的經(jīng)歷來(lái)尋求“解藥”。
陳巍也想過(guò)自殺。經(jīng)過(guò)11年，他才接受了半年躁狂、半年抑郁的自己，并嘗試用自己的經(jīng)驗幫助其他患者走出絕望孤獨的困境。今年春天，在中國上海，一個(gè)以“郁今香”為名的關(guān)注抑郁癥患者的公益組織在上海注冊成立。陳巍是發(fā)起人，他說(shuō)：“公益是我的藥?！?/span>
死亡的魅惑
他的生活從此只有春秋兩季，春天開(kāi)始躁狂，秋天走向抑郁……
上海大學(xué)研究生畢業(yè)后，陳巍的工作還算不錯，進(jìn)入了一家世界500強外企的財務(wù)部門(mén)，且備受青睞。和以往在學(xué)業(yè)上一樣，他一路走得順風(fēng)順水，開(kāi)始獨立負責信息化項目在財務(wù)部門(mén)的實(shí)施。
未曾料到，麻煩接踵而至。起初他只是被其他部門(mén)的同事告了一狀?！盀榱送苿?dòng)項目進(jìn)展，我需要知會(huì )其他部門(mén)的負責人，這些人都比我職務(wù)高?？赡芪依鲜谴?，把他們催急了……”十幾年前的事情，陳巍只留下一個(gè)大概印象。
一個(gè)周末下午，原本在新加坡的女上司忽然打來(lái)電話(huà)，說(shuō)她已到上海，希望跟他聊聊。在聊天過(guò)程中，陳巍和上司觀(guān)點(diǎn)不合，竟至大吵一架。之后，爭吵仍不可避免，但他參與的項目最終獲得公司嘉許。
結果，陳巍卻被公司勸退。隨即，他又應聘上另一家世界500強外企的財務(wù)主管一職，負責新項目的實(shí)施。新工作讓他身上的壓力陡然增大，但陳巍卻忽然間失去了工作的動(dòng)力。曾經(jīng)參加的7個(gè)英語(yǔ)演講俱樂(lè )部，也再不想參加。情緒莫名低落，甚至，在地鐵站里看到地鐵奔馳而來(lái)的時(shí)候，想一頭栽進(jìn)軌道里。
“你知道李蘭妮嗎？她是癌癥患者，也有抑郁癥。她寫(xiě)了一本書(shū)叫做《曠野無(wú)人》?！标愇≌f(shuō)，“她的感受和我當時(shí)差不多?！崩钐m妮在抑郁時(shí)深受死亡的誘惑：“我會(huì )一遍又一遍地，忍不住地想象著(zhù)刀尖慢慢切開(kāi)皮膚以至血管時(shí)的畫(huà)面?！?/span>
可是一想到親人，陳巍難以放棄自己的生命。最終，他隨父親去甘泉醫院，掛了精神科的號，醫生告訴他得了抑郁癥?！澳鞘?004年春，天氣有點(diǎn)寒冷，但是陽(yáng)光明媚?！焙髞?lái)，他獨自去上海市精神衛生中心，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的量表進(jìn)行測試，結果是：中度抑郁?；氐焦?，陳巍主動(dòng)提出與下屬對換職位，以減輕工作壓力。
2004年三四月份，在公司餐廳吃面的時(shí)候，陳巍忽然間覺(jué)得心情好起來(lái)了！于是又換了份工資高、前程好的工作，在企業(yè)擔任高級財務(wù)分析一職。奇怪的是，國慶節之后，這種生活的動(dòng)力又慢慢消失殆盡，一段長(cháng)達半年的消沉期到來(lái)。
陳巍得的是躁郁癥，也稱(chēng)雙極紊亂。躁狂癥的癥狀和抑郁癥相反，躁狂癥患者對聲音、顏色和所有的感覺(jué)都更強烈、更靈敏。非常情緒化，對周?chē)h(huán)境極為敏感。閑不住，異常興奮，總是冒出狂妄自大的甚至譫妄的計劃。無(wú)法安靜地坐著(zhù)，不停地走來(lái)走去。聯(lián)想迅速，感覺(jué)自己非常有創(chuàng )造力，或者說(shuō)個(gè)不停、寫(xiě)個(gè)不停；精力充沛，不知疲倦……
他的生活從此只有春秋兩季，春天開(kāi)始躁狂，秋天走向抑郁，春天開(kāi)始找新工作，秋天被公司解雇……
愛(ài)情，短暫的逃離
婚姻遇挫，工作受阻，雙重打擊觸發(fā)了陳巍嚴重的躁狂癥發(fā)作。
可是，陳巍無(wú)法向別人細說(shuō)自己的病。家人并不認為這是一種病，勸他想開(kāi)點(diǎn)，以為只要他積極樂(lè )觀(guān)就沒(méi)事了。
事實(shí)上，已經(jīng)有太多人描述過(guò)患上抑郁癥的無(wú)助。
抑郁癥患者、美國當代著(zhù)名小說(shuō)家威廉·斯泰倫(W illiam Styron)說(shuō)，所有的精神生活層面都因抑郁癥而坍塌，任何夸張的手法都不足以表述這些混亂：“抑郁的黑色風(fēng)暴、使人透不過(guò)氣來(lái)的黑暗、絕望之外還是絕望……”美國抑郁癥患者、研究者及暢銷(xiāo)書(shū)作家安德魯·所羅門(mén)(A ndrew Solom on)這樣形容道：“就好像你走在路上被絆倒了，地面向你猛沖而來(lái)，但這種感覺(jué)不是半秒鐘，而是持續6個(gè)月?！?/span>
按照世界衛生組織的統計數據，每10個(gè)人就有1個(gè)患抑郁癥。人們往往容易低估抑郁癥的破壞性。它最可怕的結果是：自殺。英國倫敦大學(xué)博士蘇珊·阿爾德里奇指出，15%患嚴重抑郁癥的人死于自殺。
還不到40歲，陳巍頭上已布滿(mǎn)白發(fā)?！昂屯碌年P(guān)系太緊張，回家不和朋友來(lái)往。躁狂的時(shí)候思路很廣，把自己看得很高，精神非常飽滿(mǎn)?！标愇〉母赣H回憶。
2007年，陳巍和一個(gè)女孩剛認識不久就結婚了?！扒榫w波動(dòng)比較小，有愛(ài)情的冬天比以前好過(guò)一點(diǎn)?！彼l(fā)現，愛(ài)情于他而言，竟是一副甜蜜的良藥。
但是，這段婚姻只持續了3年。當被問(wèn)及是否因抑郁癥而導致婚姻生活不和諧，陳巍也無(wú)法明確地回答———并非所有遺憾和不滿(mǎn)都能用抑郁癥作為答案。屋漏偏逢連夜雨，他又面臨被公司解雇的困境。
婚姻遇挫，工作受阻，雙重打擊觸發(fā)了嚴重的躁狂癥發(fā)作。在2010-2011年，情緒亢奮的陳巍和前妻打了一場(chǎng)離婚官司，又將公司告上法庭索賠100萬(wàn)，甚至揚言也要和家里人打官司。父親說(shuō)，那時(shí)陳巍十分偏執，即使是很小的一件事情，都要找人打官司。公司原本答應賠償損失，但陳巍執意索賠100萬(wàn)。
最終，婚離了，勞動(dòng)官司也輸了。
以公益為藥
自我認識、分享經(jīng)驗、從事公益、多做運動(dòng)———陳巍希望將自己的“良藥”分享給更多人。
2010年，躁郁癥發(fā)作的陳巍參加了上海精神衛生中心組織的“心鏡之家”。這是一個(gè)由精神科醫生主導的開(kāi)放式小組，患者自由參加，人員并不固定，進(jìn)行團體治療。那是他第一次見(jiàn)到中國本土的互助小組。在此過(guò)程中，陳巍結識不少病友。
次年，陳巍考取了心理咨詢(xún)師三級證書(shū)?；赝^(guò)去，他認為問(wèn)題很可能出在母子關(guān)系上?！皬男「赣H的關(guān)系沒(méi)處理好，一直都很乖。工作后就極力討好老板，花120%的精力工作，以至于透支，后期無(wú)法達到預想的結果，導致關(guān)系破裂?！彼赣H則透露，可能是家族遺傳的原因：陳巍的外公患有躁郁癥。
在病友的支持下，2011年9月8日，陳巍以“郁今香心靈成長(cháng)促進(jìn)會(huì )”的名義發(fā)起了第一次活動(dòng)，請來(lái)十幾個(gè)病友、心理咨詢(xún)師和志愿者探討抑郁癥。就這樣，“郁今香”的活動(dòng)在他和朋友的支撐下得以延續，直至2014年正式注冊。這些都讓陳巍換了一個(gè)角度看待抑郁癥：“以前總想壓住它，現在是要加以利用?！?/span>
夏天，他要趁自己精力充沛為郁今香募款、傳播，冬天則是好好休息的時(shí)候。自我認識、分享經(jīng)驗、從事公益、多做運動(dòng)———陳巍希望將自己的“良藥”分享給更多人。
說(shuō)起郁今香，陳巍有很多點(diǎn)子：“我們有個(gè)‘十萬(wàn)伙集’的項目，就是號召十萬(wàn)個(gè)小伙伴，每人出5塊錢(qián)，讓我們在上海宋慶齡基金會(huì )下成立第一個(gè)關(guān)注抑郁癥、有公募資格的專(zhuān)項基金，因為要50萬(wàn)起才能設立一個(gè)專(zhuān)項基金?！?/span>
目前郁今香的常規公益項目還包括病友互助小組、心理學(xué)講座、志愿者心理培訓等?！拔覀冞€有‘三十而立’的籌款項目，300個(gè)小伙伴每人每月捐10塊錢(qián)，讓郁今香有個(gè)立足之地。還有‘一元年薪包吃包住面向全球招聘總干事’，‘十圈十美計劃’，也就是面向10個(gè)圈子招聘理事……”陳巍語(yǔ)速很快，思維非?；钴S。
陳巍特地跑去北京募款。在參加北京大學(xué)第六醫院和意大利愛(ài)福協(xié)會(huì )舉辦的精神健康培訓時(shí)，他意外地發(fā)現自己的理念與之不謀而合?！八麄兂珜 FE社區康復模式，我發(fā)現我就是U F E———患者(U ser)，家屬(Fam ily)，專(zhuān)家(Expert)?！笔畮啄昵?，意大利特倫多精神衛生中心組織活動(dòng)，讓病人和家屬聚在一起。工作人員發(fā)現，有些康復得比較好的病人和家屬就主動(dòng)想為其他人做事，而他們的親身經(jīng)歷和感受是專(zhuān)業(yè)人員不可企及的，這也正是他們用來(lái)幫助別人的財富。
幾乎所有親戚朋友都勸陳巍，不要做N GO。在眾人眼里，這根本算不上一份正式的工作，和陳的學(xué)歷也不匹配?！暗敢?。他說(shuō)掙錢(qián)的事就不考慮了，要把這個(gè)當成事業(yè)。他可能做不到非常好，但敬業(yè)就可以了?！标惛傅恼Z(yǔ)氣中仍有些遺憾，但也不得不承認，兒子做公益之后變得放開(kāi)了，心情舒暢許多“只要他自己好就行了?！?/span>